【长寿故事】

墨香染岁月感恩书长寿

——周玲珠阿姨的长寿秘诀

吴凤祥

在浦东新区双桥社区有一位年逾九旬的老人，她以笔为舟，以墨为海，在岁月的长河中悠然前行，用一腔热爱和坚持，用一颗感恩的心，书写着自己的长寿传奇。她，就是“浦兴路街道综合为老服务分中心”书法课堂的学生周玲珠阿姨，一位年已92岁，却依然精神矍铄、生活充满乐趣的长者。

周玲珠阿姨的写字照

周阿姨和我每周都在“分中心”参加书法课堂活动，我这个江苏老青年在和上海的这位老寿星阿姨的交往中，得知她把生活过得有滋有味，不仅每天下午去超市买菜为家人做一顿可口的晚餐，而且还写得一手好毛笔字。一次书法课结束，我问周阿姨的“长寿秘方”时，她笑着说：“我哪里有什么长寿秘方呢，在这太平盛世的时代里，我就是把儿孙们做一顿晚餐，其余清闲时间就是写毛笔字消磨时光。”

这位经历过苦难的旧社会，经历过幸福的新社会，经历过“三年自然灾难”时期吃不饱，经历过改革开放后的吃不了的周阿姨深情地对我说：“现在不愁吃，不愁穿，儿孙们安居乐业，我无忧无虑，写写毛笔字安享晚年，是共产党领导得好啊！”

周玲珠阿姨的写字照

提起写毛笔字，周阿姨的精神头就来了。她告诉我：“写毛笔字能让自己忘记生活碎事和烦恼，使自己的心灵得到宁静。我练毛笔字并不是追求达到什么艺术级别，主要是书法艺术给我带来无穷的乐趣。”

我向周阿姨讨教书法艺技，周阿姨告诉我：练书法要勤于思考，善于观察古人笔技，揣摩笔意，研习字结构与章法。涉及临帖读帖，还需研究书法理论、历史及诗词歌赋，这样会使大脑灵活，提高记忆力。练书法不仅能培养审美情趣，而且还能调节肌体功能，锻炼手指、手腕乃至全身的协调性和灵活性。

周阿姨的一生，仿佛是一幅缓缓展开的书法长卷，每一笔一划都蕴含着岁月的沉淀与生命的智慧。每天清晨，当第一缕阳光穿透云层，洒在双桥社区的大道上，周玲珠阿姨便开始了她的一天。不同于许多同龄人的晨练或散步，她选择了用毛笔字迎接新的一天。清晨她坐在窗明几净的书桌前，铺开宣纸，研好墨汁，然后提笔凝神，开始她一天的书法之旅。一横一竖，一撇一捺，一勾一提，她在笔锋的轨迹中享受人生。上午写80个，下午再写80个，这不仅仅是数量的积累，更是她心灵的深度滋养。在挥毫泼墨间，周阿姨仿佛进入了一个只有她和笔墨纸砚存在的世界，这种专注与宁静，源于社会的稳定，日子的富足，带给她内心的愉悦，这正是她长寿的重要基石。

以上是双桥社区党总支书记潘峰在观摩周阿姨写字。

练书法需要的是坚持和耐心。我这个人就是三天打鱼二天晒网，高兴时一天写十几张，不高兴时几天不动笔。而周阿姨却持之以恒。在她的岁月长河中，带着一颗感恩的心，逐渐把书法融入了自己的生命，每天雷打不动的练习，不仅锻炼了她手眼的协调能力，更磨砺了她的意志和毅力，这也是她长寿的原因之一。

一次傍晚，周阿姨边写毛笔字，边给家人煮粥，粥沸后用小火熬，由于凝神静气，全神贯注地运笔，忘记了煤气灶上还有稀饭在熬，稀饭溢出也全然不知，听到水与火相遇时的“滋滋”声才恍然大悟，没有慌张的她却淡然一笑。这种对书法艺术的痴迷，就是她长寿真谛——她始终保持内心的平静与满足、追求生活的品质与情趣、享受生活的每一个瞬间。周阿姨在这“人磨墨，墨磨人”的互动中，掌控释放自己的情绪，达到了抗衰老，防止老年痴呆的效果。

以上是中国书画家研究会会员、江西省美术家协会会员，辖区退休画家邹家驹在指导周阿姨练笔。

除了个人修行，周阿姨还积极参加“分中心”的书法课堂活动。与一群志同道合的朋友们一起交流学习。在集体活动的气氛中，她感受到温暖和充实。书法，成了她连接社会、享受生活的桥梁，让她的每一天都充满了乐趣和期待。

墨香柒岁月，感恩书长寿。周阿姨以一颗感恩心，一支笔，一砚墨，书写了属于她自己的长寿秘诀。这真是：

笔耕不辍岁华长，

墨韵飘香映晚芳。

周氏阿姨感恩党

寿比南山福满堂。

周阿姨在“分中心”和大家一起练笔