太极拳和中国功夫的理论体系，在拳经上记述，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，这是练拳的三个阶段，但是很多人就把招熟理解成招式的熟练，纵观中国武术的拳架套路，各种拳架的套路花样繁出，即使同一类拳，都已创出了无数的套路，还有剑法。也是纷纷繁繁从单练的、对练的，创造了无数的招数，有的多达300多招，刀术也是，枪术都变成了花刀花枪，使招数练的再多，都无实际用法，临阵御敌，毫无用处。
太极罗老师指点陈师兄
在《杨家老谱三十二目》里面，记述了正确的修炼方法，是有感而应之，练感应，有感应而练出听劲，有了听劲才进入懂劲阶段，由着懂劲越练越熟，而阶及神明。所以说这里有一个很重要的区别，就是由招熟改为有感而应之建立起的感应体系，因为招熟是用大脑指挥我们身体的随意肌，再由随意肌带动四肢做出运动，这个反应要靠着眼睛看着动作，传递给大脑，大脑才传递给肌肉，形成新的动作，这个动作在实战过程当中已经变为过去式，只有通过感应，练的才能由刚开始的不知不觉到慢慢有一定的听劲，有感觉了产生后知后觉，再有后知后觉进阶到先知先觉，有了先知先觉的听劲就毫不怕对方的力量了，这个体系建立起来，才能进入懂劲阶段，才能由着懂劲进入神明阶段。
两位师兄红毯秀
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